5.1 Rafforzare le conoscenze e le competenze

In caso di grave stress lavorativo, tale da compromettere il benessere dei lavoratori, è opportuno consultare un professionista specializzato. Si consiglia di predisporre sessioni di counselling e training psicologico da parte di uno psicologo abilitato o di un equivalente figura sanitaria.

Means

Descrizione

Valutazione della salute mentale e del benessere

In caso di grave stress lavorativo, tale da compromettere il benessere dei lavoratori, è opportuno consultare un professionista specializzato. Si consiglia di predisporre sessioni di counselling e training psicologico da parte di uno psicologo abilitato o di un equivalente figura sanitaria.

Attività fisica soft

Organizzare attività fisica, ad esempio attività all’aria aperta o discipline mentecorpo, come lo yoga.

Sportello dello psicologo

Possibilità per i lavoratori di parlare con uno psicologo nel luogo di lavoro e di usufruire di un counselling di base e face to face sulle sfide della vita personale o professionale.

Capacità di adattamento

Impartire ai lavoratori una formazione individuale o di gruppo su competenze di adattamento e di gestione dello stress. La formazione può essere organizzata face to face o per via digitale mediante un’applicazione su computer o smartphone.
Può prevedere ad esempio la terapia cognitivo-comportamentale, la psicologia positiva, metodi di mindfulness e formazione su tecniche di rilassamento.

Competenze di comunicazione

Sostenere il team-building e il team-work predisponendo per i lavoratori e i manager una formazione per acquisire competenze interpersonali.

Competenze sulla gestione del tempo

Migliorare l’ergonomia cognitiva e la produttività dei lavoratori con una formazione sulla gestione del tempo.

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