La salud mental se refiere a un estado de bienestar en el que un individuo se da cuenta de su propio potencial, puede hacer frente al estrés normal de la vida, puede trabajar de manera productiva y fructífera, y puede contribuir positivamente en su comunidad. Factores como las condiciones estresantes de trabajo, la discriminación y la exclusión social pueden afectar la salud mental. Por otro lado, las demandas laborales adecuadas, la libertad de decisión y el apoyo social de colegas y supervisores promueven la salud mental.
Lo ideal es que los lugares de trabajo cuenten con posibilidades de apoyar la salud mental y el bienestar del personal y contribuyan a que estos logren su mejor rendimiento posible. Esto se puede alcanzar si se controlan y previenen los factores de estrés, particularmente relacionados con la organización del trabajo, el contenido del trabajo y el entorno laboral.
Esta sección proporciona algunas ideas sobre cómo puede hacerlo.
