Fizikai aktivitás

A kutatások azt mutatják, hogy a fizikai aktivitás szinte mindenki számára előnyös: minden életkorban, krónikus betegséggel / fogyatékossággal vagy anélkül élők számára is. A fizikai aktivitás nemcsak az egészségmegőrzésben és a krónikus betegségek kockázatának csökkentésében fontos, de javítja az alvást, az életminőséget és az agyműködést, mint például a figyelem, a…