Darbo vietoje yra puikių galimybių darbuotojams padėti pasisavinti ir išsaugoti sveikus mitybos įpročius: reguliariai valgydami ir rinkdamiesi protingus maisto ir gėrimu pasirinkimus. Planuodami veiksnius, kaip tai padaryti, yra svarbu žinoti kokie mitybos pasirinkimai yra naudingi apskritai visiems darbuotojams. Pav. 4 Pateikiami pagrindiniai principai, kurie demonstruoja sveikos mitybos principą, prevenciją ir lėtinių ligų plitimo valdymą, tokių kaip širdies ir kraujagyslių ligos bei antrojo tipo diabetas. Šių principų rekomenduojama laikytis renkantis maisto produktus ir gėrimus, kuriuos galima įsigyti darbo vietoje – personalo virtuvėlėse, kavinėse, užkandžių ir šaltų gėrimų prekybos automatuose, poilsio kambariuose, susitikimuose ir esant bet kokioms kitoms aplinkybėms kur maistas ir gėrimai būtų tiekiami. Kai kuriems darbuotojams gali būti taikomi dietos apribojimai, pavyzdžiui, dėl maisto netoleravimo ar alergijos, tačiau iš subalansuotų sveikų maisto produktų alternatyvų yra didelis pasirinkimas suteikiantis galimybę rasti asmeninius poreikius tenkinančių variantų.


Pav 4. Patarimai sveikesniems maisto pasirinkimams.

WHO 2018. Healthy diet.

Share This