Stiprinti žinias ir įgūdžius

Esant dideliam stresui, susijusiam su darbu, kuris blogina darbuotojų gerovę, patartina pasikonsultuoti su šios srities specialistu. Visas psichologines konsultacijas ir mokymus rekomenduoja suteikti įgaliotas psichologas arba lygiavertis sveikatos priežiūros specialistas, turintis psichologijos kvalifikaciją.

Priemonės

Aprašymas

Laiko valdymo įgūdžiai

Darbuotojų kognityvinės ergonomikos ir produktyvumo gerinimas mokant laiko
valdymo.

Psichinės sveikatos ir gerovės vertinimas

Norint susidaryti idėją, kaip sekasi darbuotojams ir kokios paramos jiems reikia,
rekomenduojama įvertinti darbuotojų patirtį, susijusią su jų psichine sveikata ir
savijauta, darbo krūviu ir stresu. Tai galima padaryti bendradarbiaujant su
profesinės sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, pavyzdžiui, atliekant apklausą
arba organizuojant individualias diskusijas tarp darbuotojų, tiesioginių vadovų ir
sveikatos priežiūros specialistų.

Bendravimo įgūdžiai

Palaikyti komandos formavimą ir darbą komandoje, organizuojant darbuotojų ir
darbdavių tarpusavio bendravimo įgūdžių mokymus.

Įgūdžiai suvaldyti įvairias situacijas

Suteikti darbuotojams individualų ar grupinius mokymus įveikti ir valdyti stresą.
Mokymai gali būti organizuojamas akis į akį arba skaitmeniniu būdu, naudojant
programą, naudojamą kompiuteryje ar išmaniajame telefone. Mokymai gali būti,
pavyzdžiui, kognityvinės elgesio terapijos, pozityviosios psichologijos,
dėmesingumu pagrįstų metodų ir relaksacijos technikos mokymas.

Psichologo pagalbos

Galimybė darbuotojams pasikalbėti su psichologu darbo vietoje ir gauti
konsultacijas tiesiogiai, susidūrus su iššūkiais asmeniniame gyvenime ar darbo
vietoje

Lengvas fizinis aktyvumas

Organizuokite fizinio aktyvumo veiklas, pavyzdžiui, gamtoje arba kūno ir proto
metodika, tokia kaip joga.

Share This