Stiprinti žinias ir įgūdžius

Rekomenduojama kad visi mitybos mokymai bei konsultacijos būtų vykdomi autorizuoto mitybos specialisto arba lygiaverčio sveikatos specialisto, turinčio mitybos ar sveikatos išsilavinimą.

Priemonės

Aprašymas

Skaitmeninis palaikymas

Taip pat yra galimybė darbuotojam naudotis skaitmeninėmis mokymų programėlėmis (skirta naudojami kompiuteriu ar išmaniuoju telefonu), kurie palaikytų norą gerinti mitybos įpročius ir įgalina stebėti gyvenimo būdo pokyčių procesą.

This means is relatively effortless to put into action, meaning that it's execution does not require major investments as regards personnel, time, or material
Savikontrolės priemonės

Darbuotojų galimybė naudoti skaitmeninę maisto dienoraščio programą, leidžiančią savarankiškai stebėti mitybos įpročius, maisto ir maistinių medžiagų suvartojimą ir pažangą siekiant asmeninių mitybos tikslų.

Dietologo konsultacija

Galimybė darbuotojams gauti profesionalią dietologo konsultaciją su sveikatos priežiūros paslaugų tiekėju. Pavyzdžiui, būtų galima įtraukti dietologo paslaugas į darbo sutartį, apimančią 5 dietologo vizitus, kuris būtų atliktas privalomojo sveikatos patikrinimo metu

Matavimai

Jai yra galimybė, darbuotojams siūlome atlikti matavimus tokius kaip: kūno svorį, kūno masės kompoziciją, kraujo spaudimą, gliukozės ir lipidų kieki kraujyje. Tam, kad būtų atkreiptas dėmesys į asmeninę sveikatą ir suteikta tam tikra rekomendacija pagal gautus rezultatus testavimo metu. Šie matavimai gali būtų atlikti per sveikatos patikras ar temines dienas, organizuotas darbo vietoje

Išsilavinimas

Suteikdami darbuotojams daugiau informacijos apie sveiką mitybą bei jos naudą pvz., surengtos paskaitos, praktiniai mokymai ar informaciniai stendai.

Individuali pagalba

Yra galimybė suteikti individualias ar grupines konsultacijas, įtraukiant:

  • 1. faktinės informacijos / švietimo komponento pateikimas (pvz., kaip dieta veikia sveikatą; rekomenduojami dietos pasirinkimai); 2. motyvacijos kėlimas (pvz., pasverti privalumus ir trūkumus keičiant gyvenimo būdą); 3. tikslų nustatymas ir veiksmų planavimas (nusistatant konkrečius, pasiekiamus tikslus pakeisti mitybos įpročius, sudarant veiksmų planą šiems tikslams pasiekti ir identifikuoti; nustačius kliūtis pašalinti jas ir toliau laikytis numatyto plano); 4. įgūdžių lavinimas (pvz., mokymasis nustatyti sveiko maisto ir gėrimų alternatyvas bei gaminti sveikesnį maistą); 5. gauti atsiliepimus ir stebėti padaryta pažangą.

 

Priemonės

 

 

Aprašymas

 

Matavimai

Jai yra galimybė, darbuotojams siūlome atlikti matavimus tokius kaip: kūno svorį, kūno masės kompoziciją, kraujo spaudimą, gliukozės ir lipidų kieki kraujyje. Tam, kad būtų atkreiptas dėmesys į asmeninę sveikatą ir suteikta tam tikra rekomendacija pagal gautus rezultatus testavimo metu. Šie matavimai gali būtų atlikti per sveikatos patikras ar temines dienas, organizuotas darbo vietoje.

Skaitmeninis palaikymas

Taip pat yra galimybė darbuotojam naudotis skaitmeninėmis mokymų programėlėmis (skirta naudojami kompiuteriu ar išmaniuoju telefonu), kurie palaikytų norą gerinti mitybos įpročius ir įgalina stebėti gyvenimo būdo pokyčių procesą.

This means is relatively effortless to put into action, meaning that it's execution does not require major investments as regards personnel, time, or material

Share This