Maatregelen
Beschrijving
Bied medewerkers individuele of groepstrainingen aan in
weerbaarheid, omgang met stress en timemanagement. Dat kan
digitaal met een app op desktop of smartphone, of onder begeleiding
van een coach, dat bijvoorbeeld bestaat uit bijvoorbeeld cognitieve
gedragstherapie, positieve psychologie, mindfulness of
ontspanningstechnieken
Breng in kaart in welke mate medewerkers in staat zijn te herstellen
van hun werk en welke ondersteuning ze daarbij nodig hebben. Dit
kan bijvoorbeeld met een vragenlijst voor medewerkers over hun
werkbelasting, stress en herstel of door het meten van hun
hartritmevariabiliteit, een objectieve indicator van de balans tussen
stress en herstel.
Bied medewerkers voorlichting over het belang van rust, slaap en
herstel voor de gezondheid, bijvoorbeeld met lezingen, workshops of
een informatiehoek. Schakel hiervoor bij voorkeur een professional in
die is gespecialiseerd op het gebied van herstel van werk.