De werkomgeving biedt uitstekende mogelijkheden om medewerkers te helpen bij een gezond en regelmatig voedingspatroon. Dat betekent: slimme keuzes maken op het gebied van eten en drinken. Bij het plannen van maatregelen op dit domein is het belangrijk om te weten welke voedingskeuzes in het algemeen goed zijn.

Figuur 4 toont de basisprincipes voor een dieet dat de gezondheid bevordert en bijdraagt aan het voorkomen van chronische aandoeningen, zoals hart- en vaatziekten en diabetes type 2. Volg deze principes om het aanbod aan eten en drinken samen te stellen op het werk. Dat wil zeggen: in personeelsrestaurants, kantines, verkoopautomaten, recreatieruimten en tijdens vergaderingen en andere gelegenheden waarbij eten en drinken wordt geserveerd. Het kan zijn dat sommige medewerkers dieetbeperkingen hebben, bijvoorbeeld als gevolg van intoleranties of allergieën. Bij een gebalanceerd aanbod is het ook voor hen mogelijk om een gezonde keuze te maken.


Figuur 4. Richtlijnen voor een gezonder dieet

WHO 2018. Healthy diet.

Share This